Drei Dinge, die auch in diesem Jahr wieder zusammengehören: Qigong, der Sommer und der Rhodepark.
Jeweils mittwochs um 18 Uhr bieten wir die Gelegenheit – kostenfrei – an einer Lektion zum gesundheitsschützenden Qigong, unter Anleitung der langjährig erfahrenen Qigonglehrerin Ulrike Saure, teilzunehmen. Diese Version des Qigong wurde bereits im letzten Jahr vorgestellt und hat sich besonders bewährt. Sie gehört zu den Basismethoden des medizinisch orientierten Qigong-Methodenzyklus des Daoyin Yangsheng Gong zur Gesundheitspflege, der von Prof. Zhang Guangde ab den 1970er Jahren entwickelt wurde. Diese Übungsfolge enthält acht in sich geschlossene Bewegungsformen, um das Qi (die Lebensenergie) im gesamten Meridian (Leitbahnensystem) des Körpers zu bewegen. Wenn wir in Bewegung Ruhe finden, indem wir uns Zeit nehmen, abgeschlossene Handlungen in der bewussten Verbindung des Körpers mit Geist und Atem zu vollziehen, erreichen wir einen harmonischen und gesundheitsförderlichen Zustand. Körperliches Wohlbefinden, emotionale Ausgeglichenheit und positive Gestimmtheit mehren sich im beständigen Praktizieren von Qigong und unterstützen sowohl das Immunsystem wie auch die Regenerationsfähigkeit. Der beste Moment dafür ist Jetzt!