Immer mit der Ruhe: Bereits in die fünfte Runde geht das Angebot „Qigong im Rhodepark“, zu dem „Kunst und Kultur Nottuln“ in dieser Sommersaison wieder einlädt. Es richtet sich nicht nur an Frühaufsteher*innen zum Tagesbeginn, sondern auch an alle, die die Möglichkeit zur aktiven Entschleunigung – umsonst und draußen – zum Feierabend nutzen möchten.
Nein, es handelt sich hierbei nicht um eine Sportart, sondern um Bewegungskunst zur selbstregulierenden Gesundheits- und Lebenspflege. Die Sommermonate Juli und August sind diesmal dem Xiang Gong (Duft Qigong) gewidmet. Die von den Qigong-Lehrerinnen Ulrike Saure und Gaby Gröne-Ostendorff unterrichtete erste Stufe dieser besonderen Qigongform umfasst 15 einfache, aber wirkungsvolle Bewegungen. In einem bestimmten Rhythmus und Tempo ausgeführt, fördern sie die natürliche Beweglichkeit, insbesondere des Schulter-Hals-Nackenbereichs, regen den Energiefluss im gesamten Körper an und führen zu Wohlbefinden und Gelassenheit.
Eine Teilnahmegebühr wird auch in diesem Jahr nicht erhoben, da Stephan Frie, Inhaber der Stiftsapotheke, diese Gesundheitsförderung mit einer großzügigen Spende unterstützt.
„Qigong im Rhodepark“ findet vom 03. Juli bis zum 23. August montags um sieben Uhr und mittwochs um 18 Uhr statt.
Die Organisatoren*innen freuen sich auf einen hoffentlich angenehmen Sommer und rege Nutzung dieses besonderen Angebots. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk empfehlen sich. Bei schlechtem Wetter entfällt der Termin.